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小鬱亂入，抱緊處理

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副標題 :

作者 : 林妤恒,白琳

分類 : 哲學類

關鍵字 : 憂鬱症

本書將我們內心的憂鬱情緒，擬人化成可愛又神祕的黑色生物「小鬱」，並結合專業醫師建議，以輕鬆的文字和趣味插畫，帶你徹底認識這個攪亂我們日常生活的小怪獸。

書中也分享了一個人的自我調適方式、飲食和生活習慣的建議，以及尋求協助的各種途徑。被「小鬱」亂入的你並不孤單，也無須恐懼，只要練習與內心的情緒怪獸共處，一天一點點，終有一天能讓情緒自由，從簡單的日常快樂起來。
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小鬱亂入，抱緊處理

ACNO CA4342
索書號 176.52 4449
複本總數 1
館藏位置 Chinese Collection
借閱分類 Book
ISBN 9789861336121
出版商 圓神出版社有限公司
出版年份 2017
版本 初版
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 哲學類
購買日期 2018-12-07
價格 80
面(頁)數
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本書籍資訊

ACNO CA4342
索書號 176.52 4449
館藏位置 Chinese Collection
借閱分類 Book
ISBN 9789861336121
出版商 圓神出版社有限公司
出版年份 2017
版本 初版

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